#一 · 人 · 食#
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丹丹要做好丹丹
丹丹要做好丹丹
麻辣牛肉➕西生菜，最后一天了吼吼～其实是要夹海鲜菇的，煮完牛肉完全忘了这件事，撕点西生菜对付啦╮(￣▽￣)╭暂时是不想吃...
丹丹要做好丹丹
土豆泥➕煎香肠，周六的早晨真好～
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#一周三明治挑战#
丹丹要做好丹丹
煎蛋➕虾仁，随手搭的西生菜和小番茄～无油煎蛋也好好吃🍳
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丹丹要做好丹丹
金枪鱼➕辣白菜，拍照时为了凹造型没有夹起来，实际还夹了煎蛋和西生菜，好好吃😋100g金枪鱼还多了点，下次夹一半试试～#一...
丹丹要做好丹丹
减肥迟早会吃草，不如早点搞一搞～
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丹丹要做好丹丹
洋葱➕生菜➕午餐肉，今天也是饱饱的一天～
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#一周三明治挑战#
丹丹要做好丹丹
今天夹煎蛋、紫甘蓝，100g黑椒鸡胸肉，好饱好饱～
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#一周三明治挑战#
丹丹要做好丹丹
买了捷森的黑麦，打算搞个一周三明治挑战～今天第一天，烤了下，夹了黑椒鸡排和紫甘蓝，也没有那么难吃诶～闻起来有点像格瓦斯那...
丹丹要做好丹丹
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丹丹要做好丹丹
没有想象的好卷，继续练习～
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#练 · 习 · 做#
丹丹要做好丹丹
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丹丹要做好丹丹
一锅乱炖，有啥放啥，但锅底一定要铺满洋葱～
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#胖是有原因的#
丹丹要做好丹丹
酸甜～
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丹丹要做好丹丹
晚餐～
#晚餐•2017年8月1日#
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