-桔子花
Meal Prep
今天的午餐依旧是烤箱完成的
提前腌制了黑椒牛柳，凉瓜切了薄片跟腌制好的牛柳搅拌均匀，平铺，放进烤箱...
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又是一个美好的周五，上了公交突然就下起黄豆粒的大雨，惊吓了没有带雨伞的我。
幸好大雨来得急也去得快，雨水清刷过的南华西老...
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炒好菜，拿着便当盒去盛饭的时候，才发现电饭煲的🔌没插，谁拔的？我保证不打死ta🌚
【番茄烩菜花】其实里面有鸡胸肉的，睡得...
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早上好，新买的黑椒酱用蒜蓉熬过，蒜香十足，好吃。昨晚拍松了鸡胸肉，涂抹了黑椒酱放进冰箱里腌一个晚上，今早拿出来小煎一下就...
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这是昨天的便当，第一次吃蟹味菇、白玉菇，味道真的吃一口就受不了了😣 是做法不对？改天换个方式做，弄成常备菜放冰箱，幸好k...
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早上好，今天起晚了，午餐弄的比较简单😁
【西兰花炒鸡胸肉】西兰花切小朵放进开水里面，撒一小把盐，倒进西兰花稍微焯一下。捞...
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因为kami酱今天不用去片场，可以带便当去上班，所以准备了两个便当，特意煎了一块鸡柳给她😍 #午餐•2016年6月12日...
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感觉这一周都没有采购什么蔬菜回来，来去做的都是一样的。广州的五月天，在树荫下等公车，已涔涔冒汗。公交上扇动的扇子略让人眼...
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因为想早点下班去参加夜跑，所以随手炒了个娃娃菜就走人了。还是番茄洋葱炖鸡胸肉，昨天炖了一大盘，好吃到天天吃都不腻😋 #午...
