郭黑暗
一言不合就吃草！
燕麦脆片，杏仁拌在沙拉里真的好好吃
😍😍
这么热的天
真的要感谢昨晚的空调给了我半条命
昨天人品爆发，...
郭黑暗
下班回家！今天特别想吃馒头，刚好老爸买了。
把馒头切开裹蛋液，然后0脂肪喷锅油喷一喷，煎的黄黄的，中间夹上牛油果。当当当...
郭黑暗
为了吃这口番茄青豆藜麦饭，把晨跑换成了在家30分钟hiit
秋葵上淋的是酸奶和黑芝麻酱调的汁
今天吃的好满足 #早餐•2...
郭黑暗
听从内心的声音，疲倦就给自己放天假
好的休息，才能更好的继续运动
今天我真的不想去健身
晚餐→肉桂燕麦棒（里面有南瓜子和...
郭黑暗
每天最放松的时候就是晚上睡觉前
每天最有动力的就是晨跑后吃早餐时
每天最挣扎痛苦的就是下班去健身房的路上
每天最畅快的就...
郭黑暗
很贪心，什么都加在沙拉里，所以弄了超级大一盘，吃了一半就超级饱了。（芦笋，生菜，油桃，木瓜，番茄，玉米，牛油果，蓝莓，天...
郭黑暗
一大早起就是艳阳天
这么热，早餐我们一起吃沙拉吧！
煎芦笋，玉米油桃沙拉
表面那个红红的不是豆瓣酱啦[偷笑][偷笑]
是...
郭黑暗
菠菜鸡蛋伪披萨🍕🍕
焯水菠菜，豌豆粒，煎熟的天贝切粒，西蓝花切碎末，千禧果，牛油果切片铺上
家里没有马苏里拉奶酪，把切达...
郭黑暗
简易考伯沙拉➕豌豆燕麦粥
只要不下雨，爸妈每天清晨六点都会去公园跑步
🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻
若我一个人继续睡，听着他们关门的...
郭黑暗
感觉都有一个世纪没吃过欧包了
在冰箱里发现一个月前冷冻的黑麦无花果欧包，切片叮热口感还是挺好的
在楼下的农民那里买到了刚...
郭黑暗
直接扔酸奶罐子里开拌
煮个溏心蛋狠狠的搅匀
granola多多的撒
这样的沙拉我简直吃三罐子都不在话下 #晚餐•2016...
郭黑暗
煮了一大锅杂蔬焖藜麦，当午餐和晚餐吃
放了西葫芦，丝瓜，红圣，鸡蛋，鸡胸，毛豆，老南瓜，洋葱
用鱼露，老抽，黑胡椒，还有...
