#为瘦而食#
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光年ing
光年ing
烟熏三文鱼土豆饼
#午餐•2016年7月7日#
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#减肥如果不能吃太多，那就吃点好...
光年ing
心灵鸡汤…加了猴头菇虫草花牛肝菌和竹荪的鸡汤，加了紫薯和胡萝卜的米饭
#午餐•2016年7月6日#
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光年ing
紫薯胡萝卜饭+番茄鳕鱼
#午餐•2016年7月5日#
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光年ing
早餐新尝试是胡萝卜鸡肉卷饼
#早餐•2016年7月5日#
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光年ing
早餐：牛油果西柚无糖脱脂酸奶，今天又是牛油果的一天。
#早餐•2016年6月30日#
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光年ing
午餐汇报，今天是鸡丝凉面…哦，不，是鸡丝凉粉丝
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#午餐•2016年6月27日#
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光年ing
昨天旷工了，今天早餐很简单，奶酪烤香菇，全麦面包
#早餐•2016年6月23日#
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光年ing
南瓜泡饭
#早餐•2016年6月21日#
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#减肥如果不能吃太多，那就吃点好的#
光年ing
早餐剩下的青椒加了牛肉和洋葱炒了糙米饭，加了两颗牛肝菌
#午餐•2016年6月20日#
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光年ing
青椒鸡蛋+酸奶，还有半个青椒午餐登场
#早餐•2016年6月20日#
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光年ing
早餐半个彩椒，午餐剩下半个彩椒和鸡胸肉做了意面
#午餐•2016年6月17日#
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光年ing
有什么烧什么：西红柿豆角炒蟹柳，搭配黑米饭
#午餐•2016年6月16日#
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光年ing
土豆洋葱烘蛋
#早餐•2016年6月15日#
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光年ing
继续塔吉锅煮菜，西兰花和带子，加了几颗牛肝菌和一把虫草花，不用放油，煮的时候实在太香了
#午餐•2016年6月14日#
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