樱花菲雨 樱花菲雨
#晚餐•2018年8月13日#减脂晚餐#藜麦沙拉#香煎鸡排#秋葵蛋卷
喀滋喀 喀滋喀
#午餐•2018年8月1日##低脂沙拉##藜麦沙拉#附近新开的沙拉店,想尝尝小牛排沙拉38结果没货,换了招牌鸡胸30,里...
四主的烟火气 四主的烟火气
#藜麦沙拉#非常适合夏天的东西,但是不适合我这个食肉的人。  专门装在瓶子里,是想说这个比较适合外出携带。藜麦(Quin...
西门吹西 西门吹西
如果做一人份的话 藜麦可以减到50克了 我煮了100克 好大一盘子 配两片昨天烤的蔓越莓软欧和一杯香蕉蓝莓奶昔 今天的早...
wu肥圆圆 wu肥圆圆
#藜麦沙拉#
早午餐一起吃,再➕碗南瓜糊 #午餐•2018年3月25日#
自来卷儿儿 自来卷儿儿
黎麦沙拉太好吃啦!!!
咖喱土豆胡萝卜香肠乱炖 #晚餐•2017年6月13日##藜麦沙拉##土豆咖喱##意大利面#
爱倒腾的小stone 爱倒腾的小stone
#Day5打卡减脂晚餐#距离上次煮鹰嘴豆的时间太久远,忘记竟要煮太长时间才会软。拖到现在才吃晚餐!还是昨天一样的藜麦沙拉...
爱倒腾的小stone 爱倒腾的小stone
Day 4 #打卡减脂晚餐# #藜麦沙拉#芦笋,胡萝卜,莴苣,玉米粒,有机花菜,藜麦➕苦菊,小白菜,新奇士🍊。做法:藜麦...
小欢熊敲开葡萄柚 小欢熊敲开葡萄柚
#午餐•2017年4月11日##藜麦沙拉#好久没吃肉肉啦赶脚😭今天见点儿荤腥吧~水煮了鸡胸肉放进沙拉里😍😍
Stacey_Yihan Stacey_Yih...
早[微笑]🎃汤+藜麦鸡肉热沙拉,不用奶油只加牛奶就已经很香浓[调皮]Happy Halloween🎃😜😝 #早餐•201...
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