早饭控
N.32/273 16分钟 黑米团子+水煮西兰花+芒果(速切芒果丁技能get！)+小番茄+微波炉版杏仁蛋白。下厨房找了一...
早饭控
N.30/271 20分钟 番茄肉酱通心粉+炒蛋+水煮芥蓝+牛奶。一如既往滴好吃！意面和通心粉总是摆不好盘，这次弄成这样...
早饭控
N.29/270 26分钟 沙拉(牛油果香蕉番茄胡萝卜水煮豆苗贝壳通心粉and鸡蛋)+千岛酱+豆浆。简单分析了慢的原因：...
早饭控
N.27/268 14分钟 牛肉炒饭(含豌豆和玉米)+水煮生菜+炒胡萝卜丝+牛奶。只比昨天的两片开放式三明治多了四分钟，...
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N.26/267 10分钟 开放式三明治+杏仁露(纯杏仁粉+热水)。原本是起晚了想5分钟搞定早饭，然而这么亮片东西生生用...
早饭控
N.24/265 23分钟 菠萝炒饭(米饭虾仁豌豆玉米胡萝卜鸡蛋菠萝)+水煮青菜+花生芝麻黑豆浆 #早餐•2017年4月...
早饭控
N.24/265 19分钟 香椿炒鸡蛋+蒜蓉秋葵+蒸土豆+花生豆奶。炒蛋类可以从快手菜单中排除了。。。 #早餐•2017...
早饭控
04032017 N.23/264 16分钟 花生酱+切片面包+没有沙拉酱的牛油果芒果香蕉沙拉+黑豆浆。需要鲜切生拌的菜...
早饭控
隔日补发早饭：04022017 N.22/263 15分钟 油麦菜+番茄炒蛋+米饭+牛奶。番茄炒蛋并不快手，想要把蛋炒得...
早饭控
N.20/261 16分钟 金枪鱼炒饭+番茄牛腩+西兰花+牛奶。炒饭和牛腩都超好吃！然而放在一起有点互相抢戏。把牛腩换成...
早饭控
N.19/260 15分钟 开放式三明治+芒果黑米捞(牛奶大半碗+方糖一块+纯椰子粉三勺+一个半小台农芒果+黑米。芒果椰...
