郭黑暗
感觉都有一个世纪没吃过欧包了
在冰箱里发现一个月前冷冻的黑麦无花果欧包，切片叮热口感还是挺好的
在楼下的农民那里买到了刚...
郭黑暗
来！
让我们干了这杯红黄绿～
绿色是生菜，牛油果，柠檬混合的
红色是甜菜根，酸奶，千禧果，亚麻籽，麦麸，燕麦混合的
黄色...
郭黑暗
正在准备明天的燕麦罐子
榨了甜菜根，酸奶，千禧果，柠檬
虽然很鲜艳，但是完全纯天然
这颜色太美，忍不住上来发一张。 #晚...
郭黑暗
这一天天的没去锻炼，光是做家务活就已经累的话都不想说了。
晚餐简单的吃。
那杯颜色艳丽的混合物是用甜菜头，半个苹果，一根...
郭黑暗
💗穿上跑鞋，我就活过来了。
现在天亮超早，以后早上要开始多跑跑了。
晨跑后来杯Green Smoothie
这杯绿绿的液...
郭黑暗
冰淇淋口感的smoothie
这个真的超赞，热量低冰淇淋N条街！
以下是我一人份的用量。
嫩豆腐半块，牛油果半个，冻硬的...
郭黑暗
味道超赞的早餐！
蓝莓“冰淇淋”口感的smoothie➕黑糖黑麦贝果➕青椒天贝
我做天贝的时候放的油很少，不粘锅慢慢煎黄...
郭黑暗
牛油果鸡蛋沙拉，加了煮熟的青豆。 新买的My Juicer 没有想象中好用， 但是也还是比较方便哒！昨天吃了鱼火锅，来上...
郭黑暗
火烧云吐司and火龙果酸奶香蕉smoothie
粉色少女心有木有？！
...(,,•₃•,,)……
第一次做火烧云吐司，...
郭黑暗
hello大家好😘😘
几天不见，郭早餐又回来啦！
今天的smoothie看着很像黑芝麻糊有木有？
其实是一颗生菜，半个火...
郭黑暗
今天健身练嗨了！
十公里有氧，五十五分钟器械。
回家来杯黑暗混合物
一勺巧克力味蛋白粉，半把焯水菠菜，三分之二根香蕉，一...
郭黑暗
昨晚吃了火锅
今早来个清肠smoothie，一杯搞定所有！
好吃到哭起来！
第一次做这么丰富的杯子早餐
感觉自己会沦为s...
