#大王的减脂午餐#
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-花果山大王-
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伪狮子头。
鹌鹑蛋卤好。鸡胸肉剁成泥加盐黑胡椒椒盐孜然鸡蛋生抽胡萝卜拌匀。中间包裹卤蛋。裹面包糠。烤箱200℃ 30分...
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清蒸鲽鱼 腌笃鲜 凉拌魔芋丝
#午餐•2016年8月18日#
#大王的减脂午餐#
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咖喱三色意面 皮蛋豆腐
#午餐•2016年8月16日#
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白灼秋葵 清炒花蛤 凉拌茄子
#午餐•2016年8月15日#
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自带特技的卤牛腱子。
#午餐•2016年8月10日#
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凉拌荞麦面
卤牛腱子 芦笋 茄汁焗豆
#午餐•2016年7月27日#
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荷兰豆 山药 风干肠 藜麦土豆饭
#午餐•2016年7月23日#
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土豆牛肉藜麦焖饭
#午餐•2016年7月22日#
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午餐把晚上的便当一起做了。
去宁波吃吃喝喝过三天体重蹭蹭蹭😭
#午餐•2016年7月21日#
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海苔麦麸苏打饼 酸奶 水煮蛋
#午餐•2016年7月13日#
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奇亚籽贝果 水浸金枪鱼 香蕉
刷脂😭
#午餐•2016年7月12日#
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红豆薏仁粥 虾仁西兰花 白灼蟹味菇 鱼丸
#午餐•2016年7月11日#
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红豆薏仁汤 芦笋荷兰豆莲藕牛肉大杂烩
懒。又想吃的丰富些。所以经常大杂烩炒。
#午餐•2016年7月10日#
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藜麦 燕麦仁 糙米 鹰嘴豆 黑米 黑豆 南瓜 西兰花 胡萝卜 香菇 鸡腿
一锅乱炖😂😂
懒并懒 #午餐•2016年7月...
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