#每日健身餐#

记录自己日常的健康餐食~
每个心怀天下美食的吃货
都想做个吃不胖的吃货
那就要学会聪明的吃！
吃饱饱~吃营养~多锻炼~

来自 一颗圆生菜
一颗圆生菜 一颗圆生菜
也是在【吃货研究所】看到的做法，原来下厨房已经有转载。500ml牛奶、一颗🍋挤的汁就做出来这么一小坨，也许是我过滤的比较...
 一颗圆生菜 一颗圆生菜
焙煎芝麻拌一切！感觉跟很多食材都搭配，健身的童鞋要注意，热量还是好高的😭 #晚餐•2016年4月18日##每日健身餐##...