#减脂营养早餐#
来自
Adela--J
蓝莓-1-
早上起来花10-15分钟准备一份美味的早餐，开启元气满满的一天❤️❤️❤️
#减脂营养早餐#
#一周早餐#
歪呀
本周的早餐记录。每天工作忙不停 喜欢这份一人餐的惬意，所以6点半准时起床一边收拾自己一边准备这些食物，简单而美好。希望可...
柴柴是我
DAY98
#减脂营养早餐打卡#
杂粮粥一碗，凉拌菜（银牙，胡萝卜，黄瓜）咸蛋豆腐（内酯豆腐半盒，咸蛋半个）总计约290大卡...
柴柴是我
DAY97
#减脂营养早餐#
土豆香菇牛肉派（土豆120克，鸡蛋一个，牛肉40克，香菇2个）西兰花130克，茉莉花茶一杯。总...
柴柴是我
过了满满打鸡血的一周，周末赖了会床[嘿哈]
DAY52
#减脂营养早餐#
西葫芦全麦饼（全麦粉25克，鸡蛋一个，西葫芦50克...
柴柴是我
DAY41
#减脂营养早餐#
鸡肉卷饼（全麦粉20克，鸡蛋一个，鸡胸肉50克，胡萝卜50克，生菜15克）；小番茄100克 ；...
柴柴是我
DAY40
#减脂营养早餐#
土豆泥（土豆80克，青豆玉米20克） 烤红虾 90克 烤金针菇100克 胡萝卜100克 血橙1...
柴柴是我
DAY39
#减脂营养早餐#
全麦豆渣卷饼（全麦粉20克，豆渣20克，鸡蛋一个，牛油果50克） 白灼西兰花100克 草莓5...
柴柴是我
DAY38
#减脂营养早餐#
蒸山药50克，蒸紫玉米50克，凉拌银芽鸡丝（鸡胸肉40克，绿豆芽120克，青椒60克）草莓12...
a余洁呐
#早餐•2017年9月26日#
#减脂30天#
#减脂营养早餐#
#减脂30天#
day2
早餐：牛奶煮玉米＋黄瓜圣女果猕猴桃...
a余洁呐
#早餐•2017年9月25日#
#减脂营养早餐#
#红豆薏米#
#减脂30天#
day1
早餐：红豆薏米＋牛奶
特意放很多水...
a余洁呐
#早餐•2017年8月31日#
#减脂营养早餐#
好吃~
a余洁呐
#早餐•2017年8月30日#
#减脂营养早餐#
Adela--J
#早餐•2016年9月12日#
#减脂营养早餐#
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歪呀
