#玻璃罐头#
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panoney
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寒露降🌬
秋意凉🍂
秋梨上市
润肺清热
#早餐•2016年10月16日#
#九阳小炖锅#
#玻璃罐头#
#食物教会我们#
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这次加了牛奶和奶粉 鱼胶粉和玉米淀粉 （双重保险）
不成功便成奶昔👀
用了muji的抹茶拿铁粉和青风抹茶还有自己煮的低糖...
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锻炼完吃肉的感觉真爽！
😁鸡胸肉顺纹切有点老
一块鸡胸两人份 🤗
上层青柠苦苣、下层芥末酱汁花椰菜、生菜底 #晚餐•20...
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入秋润燥 🍁
南上海这风一下子就又凉又燥
雪梨雪莲果枸杞银耳😁走一个
#男友健身便当#
#玻璃罐头#
#杯子控#
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二姨妈家的气血茶 方便放心 😁还美美哒@
谢记谢宴二姨妈
#早餐•2016年8月20日#
#玻璃罐头#
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减脂增肌版
香菇杏鲍菇口蘑和鸡胸肉 ➕一勺老干妈
深夜投食😁
#晚餐•2016年8月17日#
#男友健身便当#
#玻璃罐...
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运动后加餐💗
#晚餐•2016年7月12日#
#玻璃罐头#
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冰箱里放了两个礼拜😍
🍋可以直接嚼着吃
#早餐•2016年5月8日#
#玻璃罐头#
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苹果醋➕红糖➕芝麻蕉➕冰箱一夜
浸泡两夜的🍌上有褐色斑点 像长雀斑一样😄
浸时间越长🍌越酸越酥烂颜色也越深
论口感😄...
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最近爱上吃黑芝麻核桃🍞 歇斯底里啊 凡事有芝麻的都会忍不住多吃 嘿嘿～
一回家果断撸起芝麻酱😻😻😻 没有研磨机买好熟粉回...
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#早餐•2016年4月8日#
#玻璃罐头#
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#早餐•2016年4月8日#
#玻璃罐头#
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