#次好次饱#
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小蚂蚁要次肉
小蚂蚁要次肉
事隔2个月，昨2＊20的徒手深蹲把我搞残了！是徒手！还不负重～今早下床那个久违的酸爽😄
#早餐•2016年11月26日#
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小蚂蚁要次肉
小砂锅真好用～热粥，焖菜样样来劲～
#午餐•2016年11月25日#
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小蚂蚁要次肉
牛奶泡杂粮粥，豆渣芝麻饼，核桃，橙子！有食欲的早晨就是棒！
#早餐•2016年11月25日#
#次好次饱#
小蚂蚁要次肉
食欲上来了，开始健身了，回来一碗杂粮粥，一小碟醋炒包菜，两碗豆花，吃的大满足！
#晚餐•2016年11月24日#
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小蚂蚁要次肉
第二次做，放了虾米，紫菜，木鱼花，浇了点醋，太好吃了，连吃两碗～
#晚餐•2016年11月24日#
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小蚂蚁要次肉
买了两石锅打算给胖纸做煲仔饭的，我先开开光，太适合冬天了，一锅炖！一个1.1L的，一个0.8L的，我感觉我也得用1.1L...
小蚂蚁要次肉
婆婆来了一周，家里油被用掉大半壶😢
#午餐•2016年11月20日#
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小蚂蚁要次肉
又来了，料加了好多～
#次好次饱#
小蚂蚁要次肉
没有鱼露也好吃的！这些天唯一昨天看了勾起食欲的，谢谢鱼，一大碗都吃光了～
#午餐•2016年11月12日#
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小蚂蚁要次肉
越来越嗜睡，5分钟搞定早餐～半根香蕉捣碎加一小勺玉米粉，一小勺面粉，一小勺绿豆粉，一个鸡蛋煎几个小饼～来杯牛奶解决～ #...
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好久没互动了呢～
鸡胸猪肉混合弄的丸子，煎了一半发现煎的不圆，就改水煮了，水煮的超弹～我拍照的时候胖纸拿一个在桌子上来回...
小蚂蚁要次肉
牛肉买回来，我都是切丝或片用料酒，盐，五香粉，孜然，黑胡椒，蚝油腌起来，100克或者50克分装塑封冰箱冷冻，吃之前解冻，...
小蚂蚁要次肉
潇洒了10天，小肚纸都粗来辣～赶紧乖起来～
#早餐•2016年10月5日#
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小蚂蚁要次肉
来个包！上个月有氧估计做的有点多，前天测了下，肌肉掉了点心疼的我不要不要的～
#晚餐•2016年9月19日#
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