#身体会说话#

我怎么老是喜欢在午饭晚饭期间去gym😂...终于在夏威夷这趟逛吃逛吃之后去了健身房，打了个smoothie，边练边喝，练...

做了又做的好方子，这次就知道怎么做自己最喜欢也最好做了。像我那个granola的方子一样，感觉除了鸡蛋和蛋白，洋葱，菠菜...

奶油南瓜，挑了一个小小的烤了一半。 减脂好伙伴，优质碳水化合物。调味是盐和胡椒，撒了一丢丢椰子油，一半撒了肉桂粉。这个南...

时间有限但是也要在家做饭，做给两个人的饭菜总是不可避免的妥协于盐和油的使用量。为了他那句“看着真下饭”，咬咬牙也就做了。...

添加几个标签为以后查找方便，现在起开始努力多写点内容。-->找到了早起吃完饭等王老师起床这期间可以干的事情有木有。...