阿喵健康素烘焙 阿喵健康素烘焙
晚餐(纯素):
素西红柿炒蛋(口感居然骗过了女儿)
茄子香菇丁
拍黄瓜

饱足,完美!
#晚餐•2016年6月1日##...
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纯素便当连载……(素社食谱)

这个特别适合减脂

栗子味的南瓜好好吃
#午餐•2016年5月28日##素食,减脂#
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继续纯素便当系列“素社食谱”之三

红豆糙米饭
卤豆干杏鲍菇
黄瓜西红柿菜花

(待续) #午餐•2016年5月26日#...
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儿子的纯素晚餐:

素骨汤杂蔬面
(自制鹰嘴豆黄豆浆、白味噌)
(白牛肝菌、香菇、金针菇、木耳、胡萝卜、茼蒿)
(配自制...
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“素社”食谱--中式便当系列之
2.五彩时蔬糙米饭
   盐水毛豆
   炒杂蔬木耳
(未完待续) #午餐•2016...
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“素社”食谱:中式便当系列
1.核桃糙米饭
  西兰花
  彩椒木耳炒豆干
  醋渍紫甘蓝
(连载) #午餐•20...
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最简单的
味噌紫菜豆腐汤
顺手摘了点儿子种的香菜 #晚餐•2016年5月13日##素食,减脂#
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藜麦土豆沙拉(橄榄油,海盐,黑胡椒,糙米醋)
最近有点忙
压力大的时候想做甜点吃
增肥的节奏即将开启… #晚餐•2016...
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纯素:藜麦米汉堡
儿子便当剩的食材做的,紫菜核桃饭团单独吃已经很赞!汉堡夹馅口感能以假乱真了。 #早餐•2016年5月1...
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和儿子的纯素晚餐:

素辣白菜炒千页豆腐
西兰花香菇
彩椒杏鲍菇炒香干

#晚餐•2016年5月10日##素食,减脂#
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