牛北月 牛北月
#晚餐•2017年6月14日##美味##能量#下雨天
好冷哦
来一个巧克力蛋糕安慰一下自己
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#早餐马拉松 第七天,自己烤的燕麦饼干配牛奶,饼干里加了南瓜籽,葡萄干,蜂蜜,黑糖,香草精,即食燕麦片,鸡蛋,面粉,黄油...
牛北月 牛北月
#早餐•2017年4月29日##21天马拉松##能量#day 7 早餐还是rye bread加沙拉加华夫饼加鸡蛋,配上h...
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#早餐马拉松#第四天#早餐 今天是两款,一款是起司红豆吐司,用了昨天剩下来的红豆馅,盖上奶酪,一款是鸡蛋西红柿火腿吐司,...
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#早餐 #早餐马拉松第三天  呃…铜锣烧的方子,身残志坚的用一口菜锅煎的饼皮,然后就变成了铜锣饺,馅是今早熬的红豆馅。饼...
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#早餐第二天  简易版披萨🍕 烤箱预热10分钟,预热期间,方包作底,先刷一层番茄酱,然后铺一层马苏里拉芝士打底,撒上炒好...
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