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休息的不好，今天感觉要废。最后一块鹰嘴豆豆腐，今天搭配自制无油低糖橙香可可granola。昨晚上还做了一款史上最简单最健...
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鹰嘴豆豆腐吃不腻，后来还是加了一大坨红糖山楂酱～ 今天先吃了几口草莓和樱桃，这一块豆腐都没吃完⋯⋯ 起床不看手机节约的时...
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说好了凹造型，大砖头Rugbrod不能白做。实际吃的情况其实是图四哈哈哈。做了一个纯素食快手豆腐奶酪抹酱，炒了巨嫩的美式...
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睡得极其不好，早餐就属于“反正我都摆这了你随意怎么吃吧”的风格。刷牙前快速弄了个“隔夜”燕麦，加了酸奶杏仁奶奇亚籽pb2...
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做鸡蛋这种事需要看表看火看着锅吗，随便就给你流油好嘛😎 自制酒酿自制豆腐花加点枸杞一丢丢红糖（最近糖稍微吃了一些，毕竟基...
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剩的一点野米糙米饭+纳豆+木鱼花+牛油果！ 一点点黄芥末和薄口酱油醋汁调味，简直好吃哭😭 不服全程疯狂跟我争抢木鱼花⋯⋯...
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懒。想模仿某家咖啡馆的蜂蜜黄豆面拿铁，结果奶泡打得太惨。酸奶山楂酱自制，巨型草莓和小橘子。 #早餐•2016年4月16日...
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当然吃不完。画风回归，论空冰箱我能折腾出啥。昨晚上十一点到家，做了易极优低脂希腊酸奶，拿出最后几块冷冻自制蔓越莓核桃栗子...
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我总是在这种前一天起得早没睡过，第二天起的晚睡多了的循环中挣扎⋯⋯即使是十点吃饭也得摆一下，各种剩饭再加工。自制酒酿煮一...
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感觉又要开始浸泡谷物准备做发芽谷物面包了，主食没有它我可怎么过。
frittata各种版本，这次加了各种彩椒，用了最后...
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上一次也是我！连着做吃不腻！ 给自己买的有机蛋白液,适合大部分时间吃鸡蛋都不吃蛋黄的我，正好用这个蛋饼方子消耗。 #早...
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做了又做的好方子，这次就知道怎么做自己最喜欢也最好做了。像我那个granola的方子一样，感觉除了鸡蛋和蛋白，洋葱，菠菜...
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每天早餐都最开心。每天像别人晒孩子一样在厨房晒猫。今天视察奴才早餐情况的是不服大老爷。（每天冲一杯咖啡～） #早餐•20...
