#早餐仪式#

早餐最重要,什么都不能阻止我好好吃早餐!!!

来自 kimiamor
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目测三天两倍没问题。 加了几块牛肉补补劲,举铁去! #早餐•2016年7月12日##早餐仪式#
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我直接做了两倍的量,燕麦topping可以提前准备好冷藏,第二天直接烤就行,省一点时间。 听说一倍量是一到两人份,确定?...
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然后继续酸奶黄瓜小茴香酱 tzatziki sauce,加烟熏三文鱼加菠菜小番茄,好爱这个酱! #早餐•2016年7月1...
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大部分是王老师的~ 烤冷冻华夫饼,风糖浆,吃不够的 @大麓 的黄金菜花,这次高火微波炉三分钟,倒掉水,调味,打一个鸡蛋再...
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我来证明冷冻过后解冻的牛油果肯定能吃,看你怎么做了。之前发过的无油牛油果青酱还有这个都是冷冻的解冻做哒~ 泥/酱类完全没...
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面包和抹酱的credit都给Sunny妞~ 我表示方子完美,加芹菜对我来说是必须的,口感和营养大大提高。真的是看完方子第...
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烤成砖头也好好吃~ 一种面包两种酱:金枪鱼的是Sunny的方子,做了好几天吃了好几顿了😘 自己找Pinterest做了一...
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今天的早餐酸奶碗:抹茶粉撒一撒,各种冷冻水果,爆藜麦,无油辣可可granola未出镜。 #早餐•2016年6月17日##...
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今天的,自制小茴香迷迭香榛子无花果全麦欧包⋯⋯配便宜没好货的牛油果,配切得烂七八糟的煮鸡蛋。🙄

摆拍纯粹求一个仪式感,...
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好久没玩Yogurt bowl了😁 总是不能让自己随便吃酸奶。小灰子闻闻闻ing。

今天无意在YouTube上看到了第...
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连续两天来同一家咖啡馆⋯⋯今天抽血空腹,还是没管住手一个拐弯又来了Chrometics😅 真是不分几点都爆满啊,控制住了...
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吃得饱才有劲运动呀,再说我们基础代谢比你高所以即使比你吃的多也不长肉。😒

蛋黄留下来的一瞬间不服扒拉我胳膊所以虚了🙄 ...
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今天的新技能学习:打抹茶。@大麓 推荐的抹茶粉终于开袋了!酸奶冻莓子樱桃山楂大麻籽粉,粗粮蛋糕。

蛋糕渣渣赏给一直耍赖...
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