#小言的减肥餐#
记录减肥期间的饮食
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林小言410
林小言410
#早餐•2016年5月16日#
#小言的减肥餐#
早餐：胡萝卜面包+牛奶+金枪鱼蔬菜沙拉
林小言410
#晚餐•2016年5月4日#
#小言的减肥餐#
今晚减脂餐：香煎龙利鱼+西红柿+鸡蛋+西兰花+果蔬汁（不会拍照真的好难过π_...
林小言410
#午餐•2016年5月4日#
#小言的减肥餐#
西兰花胡萝卜炒鸡腿，炒的时候尝了一口鸡肉，有点腥，索性加了一勺豆瓣酱变得美味...
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#早餐•2016年5月4日#
#小言的减肥餐#
无油少糖抹茶玛芬
林小言410
#午餐•2016年4月26日#
#小言的减肥餐#
用鸡胸肉做的一样的鲜嫩多汁
林小言410
#晚餐•2016年4月22日#
#小言的减肥餐#
没有放油，在小奶锅里直接放西红柿炒，炒出汁以后再加水炖，很酸，味道还可以
林小言410
#午餐•2016年4月22日#
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#午餐•2016年4月18日#
#小言的减肥餐#
白灼芥蓝+干煎西葫芦+无油煎鸡胸+清蒸小南瓜
林小言410
#午餐•2016年3月30日#
#小言的减肥餐#
已经沦为了吃草少女了
林小言410
#午餐•2016年3月21日#
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今天好多菜啊
林小言410
#午餐•2016年3月9日#
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300卡
林小言410
#午餐•2016年3月8日#
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剁椒蒸鱼和娃娃菜、杂粮饭、凉拌芹菜。一共300多卡
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#午餐•2016年3月7日#
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今日减肥餐
