#小言的减肥餐#
记录减肥期间的饮食
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林小言410
林小言410
用的田螺姑娘的棒棒鸡的菜谱，味道很好，黄瓜尤其好吃，想用这个酱汁做凉面
#午餐•2018年6月25日#
#健康呀健康#
#小...
林小言410
〖杂蔬炒虾仁＋杂粮粉〗今天的虾仁超级多……有点奢侈呀🙈
#午餐•2017年8月25日#
#小言的每日便当#
#小言的减肥餐#
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〖韭菜饼＋杂粮饭＋黄瓜豆腐丝＋西葫芦炒肉〗基本都是昨晚的剩菜
现在的便当已经算不上减肥餐了，只是稍微健康点罢了😂
#午...
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〖芋头＋糙米饭＋酱肘子＋盐水毛豆＋香干炒芹菜〗今天肉带的少，所以加的豆类……
#午餐•2017年8月22日#
#小言的每日...
林小言410
水煎鸡胸＋糙米饭＋芋头＋胡萝卜炒西蓝花……买了大成的水煎鸡胸肉，感觉嫩得有些不可思议，不过方便还是很方便的……堕落了好久...
林小言410
糙米饭＋卤牛肉＋番茄炒茄子＋茭白炒胡萝卜……
#午餐•2017年8月15日#
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#小言的每日便当#
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难得的一次好好吃早餐…牛油果抹吐司＋鸡蛋＋生菜沙拉＋奇异果＋开菲尔酸奶
#早餐•2017年8月15日#
#小言家的早餐#
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糙米饭＋盐煎三文鱼＋芦笋胡萝卜木耳炒虾仁……最近对照片要求比较低……哈哈
#午餐•2017年8月14日#
#小言的每日便当...
林小言410
山药泥＋糙米饭＋卤牛肉＋炒杂蔬＋毛豆……终于快把毛豆吃完啦……昨天晚上把卤牛肉拿出来解冻，但是忘了放冰箱冷藏……希望没事...
林小言410
蒜香鸡胸肉＋糙米饭＋毛豆＋茭白炒甜椒……
#午餐•2017年8月8日#
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盐水毛豆＋糙米饭＋卤牛肉＋炒西葫芦……
#午餐•2017年8月7日#
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烤的时候屋里一直弥漫着奶香，切片后感觉还是挺细腻的，也不知道是发酵的问题还是放的开菲尔酸奶的问题，口感是偏酸的，不过还是...
林小言410
终于拔了这颗草啦，刚出炉，一共两个小土司，一个整形成欧包烤的，上色有点深，还不知道味道如何
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林小言410
糙米饭＋烤南瓜＋酱牛肉＋西葫芦炒牛肉＋腌樱桃萝卜
#午餐•2017年8月4日#
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