#节后解腻餐#

大鱼大肉吃多啦
吃点素食
胡萝卜丝，粉丝，菠菜焯水挤干备用
加入炒鸡蛋，虾米，淀粉肠
2勺生抽，1勺蚝油，1点麻油搅拌均...

过年大鱼大肉太油腻了怎么办？
减脂餐安排一下
1.煮山药
山药用钢丝球在水下来回刷清楚泥土和部分皮和根须，不用把皮都刷掉...

肉吃腻了，来盘酱黄瓜吧#节后解腻餐##年夜饭#

#节后解腻餐#
一大盆的韩国拌饭，
足量的蘑菇金针菇黄瓜胡萝卜黄豆芽菠菜、还有酵素满满的辣白菜、富含钙铁的泡菜蛤蜊肉
再...