#蟲の朝食#
来自
蟲爱小食
蟲爱小食
#早餐•2016年3月18日#
#蟲の朝食#
吃了这么久的水煮蛋，换换口味，把今早的蛋白质换成鸡胸肉，哇咔咔，就有了这道有颜...
蟲爱小食
#早餐•2016年3月16日#
#蟲の朝食#
前几日买回来的牛油果已经达到最佳食用熟度，取一半切片，放在烤过的吐司上，再磨些...
蟲爱小食
#向厨房君许愿#
#蟲の朝食#
蔬菜，水果做色拉已经司空见惯，用主食做色拉貌似还比较稀见，【燕麦高粱米主食色拉】搞起。
蟲爱小食
#早餐•2016年3月12日#
#蟲の朝食#
对于一个喜欢运动的骨灰级吃货来说，最享受的是做创新的健康餐，今早这道【苹果燕麦...
蟲爱小食
#早餐•2016年3月10日#
#蟲の朝食#
燕麦是最好的谷物，属于慢速碳水，早餐来上这样一份【酸奶燕麦优格】，搭配一枚水煮...
蟲爱小食
#早餐•2016年3月8日#
#蟲の朝食#
决定从今天开始每天早上空腹喝一杯蜂蜜水。麦卢卡20+的蜂蜜一勺泡出的蜂蜜水色跟茶...
蟲爱小食
#早餐•2016年3月7日#
#蟲の朝食#
把全麦吐司切成长条状，放到烤箱烤至金黄焦脆，搭配一份春日沙拉和一杯温牛奶，美好的...
蟲爱小食
#早餐•2016年3月5日#
#蟲の朝食#
煮鸡蛋的同时温热牛奶，然后开始准备今天早餐主打【玉米什蔬烙】的食材，周末嘛～就适...
蟲爱小食
#早餐•2016年3月4日#
#蟲の朝食#
工作日的最后一天，没有什么比用一顿丰富早餐慰藉忙碌一周的自己更好的了
蟲爱小食
#早餐•2016年3月3日#
#蟲の朝食#
香蕉经过高温炙烤后的变化让我始终迷恋，再趁热撒上肉桂粉，浓香扑鼻。早餐这么来上一...
蟲爱小食
#早餐•2016年3月2日#
#蟲の朝食#
把吐司去边，压扁，放入刷过橄榄油的玛芬模具里，磕入一枚新鲜鸡蛋，放入预热到195...
蟲爱小食
#早餐•2016年3月1日#
#蟲の朝食#
煮爆了一只鸡蛋，于是边收拾残局边吃边摆盘😜，今儿就一只鸡蛋入镜啦～
P.S. ...
蟲爱小食
#早餐•2016年2月29日#
#蟲の早餐#
#蟲の朝食#
牛油果刮成果泥，抹在烤脆的法棍上，再来点酸奶[饥饿]，口感和味道都...
