伊莎贝拉旅行中
Kale和烤胡萝卜是绝配
肉桂粉是重点，不建议省略
加个鸡胸，吃得好饱好舒服，嘤嘤
最近极度Depressed；还好喜...
伊莎贝拉旅行中
晚上吃Meal Prep的西葫芦鸡肉饼～
还有草莓菲达芝士色拉
最近机缘巧合知道了好多和健身及饮食有关的信息
高兴啊～...
伊莎贝拉旅行中
认识Regina很开心哈哈哈
有人督促一起健身健康饮食的感觉，噗
（#天天帮这个打卡上头条
#早餐•2016年3月2...
伊莎贝拉旅行中
这两天生活作息非常混乱…
都懒得摆拍了～
去试了莱美Bodystep，
试过两种莱美之后觉得他们的的团操真是世上最不优...
伊莎贝拉旅行中
顺便把西兰花也扔汤里一起烤了
而且用烤箱旁边的地儿正好烤了Zuccini
完美～
向后划第二张可以看到🌸美国西北地区樱花...
伊莎贝拉旅行中
喜欢吃南瓜的我终于又发现了一个特别的南瓜菜谱～
健身之后就开始尽量只吃粗粮了，感觉对于精制碳水,比如面条之类的，几乎没有...
伊莎贝拉旅行中
#每日色拉# 油豆腐+小油菜+香葱+麻油+姜末+Muji Cold Deli这个菜的调味汁（噗…） #晚餐•2016年3...
伊莎贝拉旅行中
搭配墨西哥风格的香菜洋葱salsa～（酱汁做法我有写菜谱噢耶）
所以饼砸特意用了玉米粉！
好严谨，有没有… #晚餐•20...
伊莎贝拉旅行中
#每日色拉# 甜菜根+葡萄柚+小萝卜+菲达芝士+Granola碎----最近好像更享受健身餐，一大盘里装满各种营养元素，...
