珂绮 珂绮
新研究的配方，全麦无油无糖蜜桃香蕉乳酪
超级超级软，酸酸甜甜的内陷
#全麦##老面##无糖无油##软欧#
 欢喜的话 欢喜的话
顶部用的核桃碎，咸香酥脆很好吃；
内部比较湿软，和外皮的口感形成反差，香蕉的浓香，没加糖，感觉正好（平时吃糖少）
#早餐...
 Champioy Champioy
第一次做的司康 用的全黑麦 无糖无油 加入椰枣和葡萄干改善口感 低卡代餐
算了一下热量 一块59kcal 满意～
#司...
 AeolusMJ AeolusMJ
82%含水量黑芝麻法国乡村面包。看着自己点滴进步，喜悦而安然。
 AeolusMJ AeolusMJ
最近做的欧包，感觉自己越来越稳健了水平，加油！
 珂绮 珂绮
不添加额外油糖的黑麦黑眼豆豆和红薯乳酪
#无糖无油##黑麦#
 Rio的荒堂食肆 Rio的荒堂食肆
鸡蛋沙拉+抹茶拿铁

#早餐•2019年7月13日##无糖无油##天然酵母##荒堂食肆##低GI饮食##Rio的烘焙进击...
 爱美西妹儿 爱美西妹儿
✨交作业
把家里剩下的枣都做了😂
我不爱吃，我老妈在外地，
老公也不吃~
准备混进绿豆糕里~
#无糖无油#
 Rio的荒堂食肆 Rio的荒堂食肆
已经不记得这是养的第几瓶酵母了……
今日早饭水酸奶黑麦面包夹栗子沙拉，还有抹茶拿铁，为什么现在会吃栗子呢，因为我娘最近在...
 爱美西妹儿 爱美西妹儿
✨交作业
这是红糖蔓越莓版本~
不用包，全部用搅拌机搅就行了！
第一次做，用量自己乱放~
试吃的朋友反馈味道不错，
就是...
 爱美西妹儿 爱美西妹儿
✨交作业
自制无油无糖不去皮懒人绿豆糕~
建议配合0卡糖果酱一起吃😎
下次我准备混进去一起搅拌~
单吃还是觉得口感太差了...
 美美美美美黛子 美美美美美黛子
鸡蛋放了一只，燕麦麸皮➕了一点点的水煎起来更方便～无糖无油很低脂快手好吃
#早餐•2019年6月29日##蔬菜##下午茶...
 伊特饭饭 伊特饭饭
#biscotti##意式脆饼##燕麦麸##无糖无油#最近总忍不住往嘴里塞东西。烘焙成了我的救命稻草。当人专注做一件事情...
 肥宅拔草机 肥宅拔草机
200克低粉，2个鸡蛋，10克腰果，2克酵母。over。
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