#小筑日常#
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企鹅将军有简单办法
企鹅将军有简单办法
五点半下班，七点钟吃完。请叫我神速姐姐。感谢舅舅送来的树林鸡，好吃极了！
#晚餐•2017年5月15日#
#小先生不在家的...
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day21
收官之作
烤葡萄干吐司条
吐司鸡蛋沙拉
粥
水果
拌莴苣
『失败吐司的华丽变身』全新一天，全新征程，太阳照...
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day19
红薯枸杞粥
香椿炒蛋
生活，是很好玩的
#早餐•2017年5月11日#
#小先生不在家的日子#
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day17开放式三明治日：
欧包培根煎蛋＋牛奶＋猕猴桃
可可吐司黄瓜金枪鱼简单＋火龙果奶昔
#早餐•2017年5月9日#
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day16
芝麻肉松卷
火龙果猕猴桃
牛奶
以及未入镜的杂粮粥
#早餐•2017年5月8日#
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day10
鸡蛋饼
小米山药粥
好大的风
#早餐•2017年5月2日#
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day9
隔夜燕麦杯
#早餐•2017年5月1日#
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day8
卤肉面
蔬菜是西葫芦丝
假日，某些人尚在酣睡
#早餐•2017年4月30日#
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day7
牛肉韭菜金针菇胡萝卜鸡汁拌面＋柠檬水
借用流行语#好吃的迎风流泪啊……
某人今天还上班的，我做了韭菜料理...
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day6:double outcome,half income
银耳红枣皂角米羹
大先生还有粽子与酱煨蛋 #早餐•201...
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day5
碳水：香椿酱意面
蔬菜蛋白质：鸡胸肉沙拉
液体：柠檬水
#早餐•2017年4月27日#
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葱花、“葱花”
#晚餐•2017年4月26日#
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day4
碳水&蛋白质：荠菜鲜肉水饺
蔬菜：凉拌莴苣叶
#早餐•2017年4月26日#
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Day3
主食：杂粮粥
蛋白质：煎蛋
果蔬：黄瓜
坚果：花生
#早餐•2017年4月25日#
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