#德国妹妹减肥法的试验田#

2013年用德国妹妹，从120斤到98斤
2015年末因为背井离乡，工作+考证，压力胖现在100斤出头了。
可我要92嘛
所以重新德妹起来！

目标是：健康瘦！

来自 健健康康红豆汤
健健康康红豆汤 健健康康红豆汤
#德国妹妹减肥法的试验田#

清理冰箱！

牛腩；胡萝卜炒蛋；米饭

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#北京第一年#  #早餐•2...
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#德国妹妹减肥法的试验田#

D4
昨晚跟朋友给他男友生日啦~吃了烧烤。
羊腰子你们吃过吗，昨天第一次尝试，感...
 慈菇妹 慈菇妹
全麦吐司➕火龙果➕香蕉奶昔。
明天又要上班了
为了吃早餐还是舍不得睡懒觉。
其实每天都会想
明天吃什么。
选择障碍症患...
 慈菇妹 慈菇妹
周末早餐反而吃得更简单了。
一会去面包店抢五折。
之后一周的早餐估计都会是吐司 吐司 吐司了。
一睁眼买了便当盒。
最近...
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#德国妹妹减肥法的试验田#

手撕包菜；米饭；西红柿炖牛腩
DAY2加油噜

#晚餐•2015年12月10日...
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#德国妹妹减肥法的试验田#

脱脂奶250ml+香蕉110g

这是上午的加餐~

#北京第一年#
#...
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小白菜炒鸡蛋；彩椒炒鸡胸；米饭


#德国妹妹减肥法的试验田#
#从三无职场小白到女强人的漫漫带饭路#  #晚餐...