珍妮姐姐是不想发胖的吃货 珍妮姐姐是不想发胖的...
自己用可可粉做了低碳生酮巧克力酱，又新做了纯亚麻籽面包，这么搭配着吃实在是停不下来。
布村现在白天好热了，用自制巧克力酱...
 珍妮姐姐是不想发胖的吃货 珍妮姐姐是不想发胖的...
#低碳水##早午餐#
美好的早午餐真的是开启元气一天的金钥匙🔑😀。
能量满满的去研究低碳生酮新菜谱去啰😋
话说，浓缩+...
 珍妮姐姐是不想发胖的吃货 珍妮姐姐是不想发胖的...
终于，做出了很接近普通谷物面包的口感和内部组织的低碳生酮友好面包（无需谷朊粉哦）。
然后又新做出了低碳生酮友好的快手印度...
 珍妮姐姐是不想发胖的吃货 珍妮姐姐是不想发胖的...
最近几天都在尝试把生酮友好的面包做到口感和内部组织结构都尽量接近于普通面包。感觉只要走心，付出就是有回报的。然后为了野餐...
 美美美美美黛子 美美美美美黛子
#午餐•2020年11月15日# #一人食#
 密施王 密施王
#午餐•2020年10月18日#

如果没有这波炒作，都不知道吃了那么多次白芸豆有这样的神奇功能😂

妈妈把它和红枣，小...
 请叫我大C 请叫我大C
#午餐•2020年10月9日#   #低碳水#
 张二豹 张二豹
#晚餐•2020年9月2日# #低碳水# 买了一整扇羊肋排，斩成小块儿。放葱姜，焯水、去血沫，捞出，冲洗，剩下汤水不倒，...
 张二豹 张二豹
#低碳水# #生酮# 交作业，交作业，真是好方子，按照操作一步一步做，第一次就成功了，后来又给同事们做了一次，也都说好吃...
 张二豹 张二豹
调整了一下菜谱，更适合生酮、低碳：将猪蹄冷水泡4小时，捞出，弄干净残余的猪毛，特别是脚趾缝里的，冷水下锅，锅里放一个葱结...
 张二豹 张二豹
#生酮# #低碳水# 对食谱配料做了调整，适合生酮、低碳饮食。买个德国猪前肘，泡了4小时，去血水，清理了一下猪皮上的毛。...
 打口仙人掌 打口仙人掌
1. 煎午餐肉，滋啦滋啦。『有这一步就完了』
2. 球形生菜，西红柿这都是配角不用在意。
3. 千岛酱，芝士片，原菜谱里...
 张二豹 张二豹
改良了一下配方，水开，菠菜焯水1分钟，捞出，过凉水，团一下，拧拧水，打散在盆里，用香菜、二荆条、小葱、蒜打碎，做个小料洒...
 张二豹 张二豹
因为家里没有那么多香料就做了简单版。把鸡腿放进密封袋，用玫瑰露、虾油、椒盐、黑胡椒、八角、香叶、葱段、橄榄油，放进冰箱腌...
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