大南小佳 大南小佳
#健康减脂##日食##早餐•2018年11月15日##早餐打卡#
早安☁️
今日早餐：虾仁小米青菜🥬粥、黑麦茄子煎饼、牛...
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#禾然 为未来而食##健康减脂##日食##午餐•2018年11月14日#

今天用了旭耕的胡萝卜🥕、茄子🍆&禾然...
 大南小佳 大南小佳
#午餐•2018年11月14日##健康减脂##日食##禾然 为未来而食#

我怎么那么喜欢焖饭😋😋
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#午餐•2018年11月14日##日食##健康减脂#
一人食午餐
今日午餐：香油蔬菜菌菇焖饭、清煮河虾🦐🦐、番茄🍅香菇紫...
 大南小佳 大南小佳
#健康减脂##日食##午餐•2018年11月11日#

今天是黑豆焖饭，为什么感觉黑豆焖饭有点甜味呢，😋
 大南小佳 大南小佳
#健康减脂##午餐•2018年11月11日##日食#

加了香菜🌿的牛肉汤，少许黑胡椒，清清淡淡，喝着喝舒服😌
 大南小佳 大南小佳
#午餐•2018年11月11日##日食##健康减脂#
一人食午餐
今日午餐：黑豆焖饭、青椒炒洋葱、清炖胡萝卜🥕牛肉汤🥣
...
 大南小佳 大南小佳
#早餐•2018年10月30日##日食##心食#
 大南小佳 大南小佳
#早餐•2018年10月26日##健康减脂##日食#

烤箱早餐，超方便😊
 大南小佳 大南小佳
#早餐•2018年10月26日##健康减脂##日食#
早安☁️
今日早餐：五谷黑芝麻糊、香烤孜然山药豆沙拉🥗

今天用模...
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#午餐•2018年10月24日##日食##健康减脂#

玉米🌽焖饭🍚，粗细搭配😊❤️
 大南小佳 大南小佳
#午餐•2018年10月24日##健康减脂##日食#
一人食午餐
今日午餐：
玉米🌽焖饭
香菇青椒炒洋葱
墨鱼干🦑香菇鸽...
 大南小佳 大南小佳
#早餐•2018年10月24日##日食##健康减脂#

好吃😋
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#早餐•2018年10月24日##日食##健康减脂#
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