huangshiha...
霸王花：又称剑花 清心润肺…
雾霾那么厉害 常用霸王花煲点汤喝喝…
在饮食上 调理咱的肺…
而且 一年四季都可以喝
熬的...
huangshiha...
玉米胡萝卜排骨汤…
汤是最简单的…
玉米洗净切块…
胡萝卜洗净去皮 切成滚刀块…
排骨飞水待用…
冬天了 不讨厌当归的气...
huangshiha...
玉米胡萝卜排骨汤…
汤是最简单的…
玉米洗净切块…
胡萝卜洗净去皮 切成滚刀块…
排骨飞水待用…
冬天了 不讨厌当归的气...
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第二道：虾仁
虾仁、芥蓝
盐 柠檬汁 沙茶酱 蚝油
做法：
虾仁剥好 洗净 用柠檬汁腌一会
芥蓝去皮 洗净 切片（[惊恐...
huangshiha...
出菜谱啦…
菜名我也不知道…你高兴取啥就取啥吧…[呲牙]
鸡胸肉、胡萝卜、甜玉米粒、鸡蛋（一颗）
柠檬汁、盐、黑胡椒、生...
