#红豆薏仁黑米粥#

减肥餐，白菜木耳玉米煮豆腐，鸡心换成牛肉了，另外煎的牛排。紫米黑米分不太清，似乎都是黑的。#早餐•2019年12月21日...

#午餐•2019年5月21日#小鲅鱼，菜心的浇头是准备酱料然后炒一下鱼丸然后浇到菜心上，因为不想用辣椒炒鱼丸哈哈哈

勾了面粉很粘稠

杂蔬炒牛里脊，红豆薏仁黑米粥 #午餐•2015年11月27日##杂蔬炒牛里脊##红豆薏仁黑米粥#