兔橙
无碳水的一周即将进入倒计时了，感觉身体越来越适应，而且变的轻松，也许是人为感受，哈哈哈
然后继续变花样吃早餐，左手边仍...
兔橙
西红柿拌牛油果（太好吃了，这批牛油果品质真好），煮西兰花、油醋汁拌生菜，今天的重头戏是煎牛排，在莆田网买东西赠送的，昨晚...
兔橙
无碳水的第三天早餐，依然无看相，但吃到撑。
菠菜蛋饼、生菜包牛油果鸡蛋金枪鱼碎，手拙，包不住了，哈哈，但是很好吃！
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兔橙
耶！第二天，无油煎鸡胸，两个煮蛋、油醋汁生菜。
到昨天晚餐，好像就有些适应了，然后10点多睡觉，一觉到天亮，神清气爽的...
兔橙
嗯，好朋友开始进行无碳水的一周饮食改善，当然也会配合无氧运动锻炼，作为朋友，让她更好的坚持，我也陪她一起，哈哈，真的是挑...
兔橙
花了两个多小时炖的番茄牛腩，滋味相当浓郁，谁吃谁知道，牛腩在易果买的，已经很软烂了，明早煮面条吃！！哇哈哈！我收汁稍微火...
兔橙
菠菜鸡蛋三明治是常吃的，不过今天用的黑麦面包，颜值略低，感觉我也没有做好看过，还有一碗奶香杂蔬燕麦糙米粥。
天气冷，食...
