#每日午餐#
来自
王二汪
小夏小姐姐
#午餐•2018年9月14日#
#减脂餐#
#每日午餐#
主食：地瓜187g
蛋白质：鸡胸肉100g
蔬菜：春菜214g，西红...
小夏小姐姐
#午餐•2018年9月13日#
#减脂餐#
#每日午餐#
主食：地瓜130g
蛋白质：鸡胸肉100g
蔬菜：豆子73g，西红柿...
小夏小姐姐
#午餐•2018年9月12日#
#减脂餐#
#每日午餐#
主食：地瓜110g
蛋白质：鸡胸肉100g
蔬菜：青菜164g，西红...
小夏小姐姐
#午餐•2018年9月11日#
#减脂餐#
#每日午餐#
主食：地瓜100g
蛋白质：鸡胸肉100g
蔬菜：青菜129g，西红...
小夏小姐姐
#午餐•2018年9月10日#
#每日午餐#
#减脂餐#
主食：地瓜150g
蛋白质：鸡胸肉100g
蔬菜：瓜132g，西红柿...
小夏小姐姐
#午餐•2018年9月7日#
#减脂餐#
#每日午餐#
主食：地瓜150g
蛋白质：鸡胸肉45g
蔬菜：青菜101g，西红柿3...
小夏小姐姐
#午餐•2018年9月6日#
#减脂餐#
#每日午餐#
主食：地瓜160g
蛋白质：鸡胸肉100g
蔬菜：丝瓜300g，西红柿...
小夏小姐姐
#午餐•2018年9月5日#
#每日午餐#
#减脂餐#
主食：地瓜148g
蛋白质：鸡胸肉100g
蔬菜：黄瓜102g，西红柿...
小夏小姐姐
#午餐•2018年9月4日#
#每日午餐#
#减脂餐#
主食：紫薯90g
蛋白质：鸡胸肉100g
蔬菜：豆子56g，西红柿92...
小夏小姐姐
#午餐•2018年9月3日#
#减脂餐#
#每日午餐#
主食：紫薯154g
蛋白质：鸡胸肉100g
蔬菜：豆子44g，西红柿1...
小夏小姐姐
#午餐•2018年9月2日#
#减脂餐#
#每日午餐#
主食：杂粮豆81g
蛋白质：虾仁93g
蔬菜：胡瓜108g，西红柿10...
小夏小姐姐
#午餐•2018年9月1日#
#减脂餐#
#每日午餐#
主食：芋子162g
蛋白质：鸭肉124g
蔬菜：胡瓜84g，西红柿98...
小夏小姐姐
#午餐•2018年8月31日#
#减脂餐#
#每日午餐#
主食：紫薯166g
蛋白质：鸭肉84g
蔬菜：丝瓜350g
豆制品：...
小夏小姐姐
#午餐•2018年8月30日#
#减脂餐#
#每日午餐#
主食：南瓜152g
蛋白质：瘦肉98g
蔬菜：胡瓜192g
豆制品：...
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