日本上班族小食堂
昨晚都忘记发了～担担面变身担担沙拉 因为用的是意面算是中升糖 然后是蛤蜊炖蛋 结果半夜好饿 果然不太够啊～ #晚餐•20...
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葛优躺成瘾！吃完午饭我又去躺了 而且连午饭都忘记发！意面版的担担拌面～加了醋和花生酱感觉就是凉面了这是咋个回事儿（≧∇≦...
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-0.2kg（-2kg）最近零食停不了 咳咳 怎么办啊！吃完早饭又去昏迷了一会儿
#高升糖#蔓越莓桃胶木耳羹 虽然我糖放...
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果然午饭太少 下午饿地不行拆了一小包锅巴
#高升糖# 晚饭的饮料甜的捏 拌三丝不够应该有五丝吧 青椒炒鸡腿肉鸡胗真的是最...
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天热疯了 出门买菜回家汗都从脸上滴下来了！中午来个凉爽的 黄瓜金针菇豆芽拌猪肉片～ 立刻就被我扫空了！做的速度远没有吃的...
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+0.2kg（-2kg）没脸见人了 昨晚不光吃了薯片还吃了冰激凌 咳咳 我刚才又吃了 啊啊啊啊啊！而且今天的早饭是#高升...
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烤玉米 烤鹅肝 烤银鳕鱼 配上 烤鸡肉蔬菜沙拉 今天的主题就是烤烤烤～ 玉米真的太好吃了 下次一人吃一根吧 哈哈 #高升...
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烫生菜 糖醋小排 叉烧肉的酱汁不想浪费用来和大葱一起炒杂米饭 还有上次腌制的最后一点山药和萝卜
#高升糖# 糖醋汁 山药...
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+-0 （-2kg）黄油煎蛋的方法改进了 但是还没达到我理想的状态 继续努力～ 陆阿姨家的桃胶白木耳汤终于喝上了 因为冰...
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筑地市场买了車海老回家盐烤 自己买的两根玉米加了点黄油烤 真的是甜爆了！又juicy！真没有想到会有一天用juicy来形...
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-0.1kg（-2.0kg）早饭就吃了个香蕉 然后就出门上课去了 中午去筑地市场吃意大利菜 你没看错～蟹肉意面和海鲜披萨...
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萝卜菌菇汤 今半买的炸猪排 还有蔬菜沙拉～
#高升糖# 炸物的面衣 中饭懒得做 结果吃了香蕉+香草冰激淋+点心....在...
