#低卡#
来自
Grace-Ying
Z小美
#午餐•2022年8月25日#
#低卡#
鸡肉拌饭
东京有朵北京的云
用鸡胸肉➕彩椒🫑做的～哈哈哈 肉塞的满 190度烤了20分钟！相当不错！健康！
#低脂#
#低卡#
芭比粉本粉
排骨蘑菇汤
#低卡#
#煲汤#
芭比粉本粉
芝士滑蛋
#低卡#
#早餐早餐#
怀爱若窃贼
没放淀粉，也很好吃，更加
#低卡#
#鸡胸肉#
很励志的养生小厨
分享近日的低卡饮食～
西瓜哈密瓜番茄乌梅🍉 [绝绝子]
厚切三明治🥪
要学起来💪😁
#低卡#
东京有朵北京的云
在基础上稍微改良了一下～做了全麦麻薯芋泥欧包🥯相当成功～感谢分享食谱～
#全麦#
#低卡#
东京有朵北京的云
#全麦#
这是第N次吃了～哈哈哈～170度烤了11分钟 中上层～很棒！真的是有趣又好吃～吐司面包自己做的全麦的～抹了蒜蓉...
东京有朵北京的云
真心的好吃！绵柔细腻！低卡低脂健康美食！超级简单！
#低卡#
#甜品甜点#
昊山食堂
零难度，好吃好看
#低卡#
#减脂#
MsSigrid
模具選太大了，以至於沒出來荷蘭松餅邊緣該有的膨脹效果
口感還OK，味道本身不強烈，是很好的主食搭配
#pancake松饼...
东京有朵北京的云
#低卡#
#全麦#
我没有用面粉 而是用了290克全麦粉！非常成功！很香！又美味又健康！配料表放在最后一张。牛奶慢慢加～
MsSigrid
#蛋糕蛋糕🍰#
#下午茶🥞#
#午餐～午餐～#
方子很好耶！雞蛋、液體、麵粉比例得當，不像上次做的那個麵糊完全不夠……
非常...
MsSigrid
#布朗尼#
#豆腐#
#低卡#
#健康吃健康瘦#
#主食#
#甜品甜点#
#下午茶🥞#
#蛋糕蛋糕🍰#
做糯嘰嘰豆腐甜甜圈剩下的小半盒...
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