#每日健康便当#

Eat Clean & Keep fit

Meal prep,减脂增肌,守护马甲线的日常。

来自 鱼伶伶
美雪Miyuki 美雪Miyuki
我妈把那俩真的看成鸡蛋哈哈哈,我就知道😂
上面那格不需要加热了,下面单独加热一下,分隔此时派上用场😌
#午餐•20...
美雪Miyuki 美雪Miyuki
乡村风哈哈哈。黑米燕麦饭,番茄版鱼香茄子,番茄汁多几乎没给什么油,好次
昨天定了门,吊顶,衣柜,还看了老半天地板…哑嗓...
美雪Miyuki 美雪Miyuki
这么快就立夏啦!准备好迎接烈烈夏日😁
红米燕麦饭,蒜蓉蚝油菜心,蚕豆牛肉,番茄鸡蛋,凉拌黄瓜

#午餐•2016...
美雪Miyuki 美雪Miyuki
换了饭盒我也来po便当咯
芹菜香干,我以前不爱芹菜现在好喜欢哦!
粉蒸里脊肉,某种洋葱很香凉拌了吃,清炒包菜,西红柿...
美雪Miyuki 美雪Miyuki
番茄炒鸡蛋,青椒肉丝,白菜,底下是红椒和生菜,天气转凉,注意保暖😁

#午餐•2016年4月16日#
#每日健康...
美雪Miyuki 美雪Miyuki
长扁豆炒肉丝,番茄西兰花,丑橘,好甜😄
#午餐•2016年4月11日#
#每日健康便当#
#四季便当 春#
美雪Miyuki 美雪Miyuki
今天次咖喱鸡肉,里面还有土豆胡萝卜洋葱,搭配紫米糙米饭,看着就要口水哗啦啦,我想直接把这个当早餐了哈哈
#午餐•20...
美雪Miyuki 美雪Miyuki
今天在外奔波没微波炉,所以带了不用加热的炒饭(怕火气,实际是提前把食材都煮好,饭蒸好,只在锅里拌匀放调料)加上春天的水果...
美雪Miyuki 美雪Miyuki
肉末炒空心菜梗,土豆烧牛肉,土豆代替点饭,大口牛肉简直不要太爽😁最近确实得补补
#晚餐•2016年4月26日#
#...
美雪Miyuki 美雪Miyuki
昨天就一一猜对为啥把脱完的模具丢给我妈😌
用脱模刀刮一圈,吃掉哈哈哈,做到丝毫不浪费,所以是给我妈吃啦,不是让她洗😂 ...
大象蚂蚁和小象们 大象蚂蚁和小象们
把最初的梦想坚持下去,就离成功不远了! #新元素CHEF初体验##每日健康便当#
美雪Miyuki 美雪Miyuki
照烧鸡肉和大葱一起煎好香!红豆饭!好吃哭😭这几个月还信用卡清账单发现好久没买衣服了,都是买的盘子碗食材…难怪有人说我着魔...
鱼伶伶 鱼伶伶
这周都没怎么发便当图…
照烧鸡胸肉丸+虾皮焗豆腐+彩椒+葵花籽欧包

找到一家超赞的bakery,欧包超好吃,以后不愁啦...
大象蚂蚁和小象们 大象蚂蚁和小象们
姨妈期的第一天,食欲不振,来点菜花。蒸鸡胸之前做了一卷冻冰箱,今早拿出来蒸热切好即可。天贝还是抹油后空气炸锅出品。放假第...
查看更多结果