KEIKO KEIKO
#午餐•2017年2月8日##clean eating##keep fit#
 Manszewoo Manszewoo
家里烤箱火力太猛不小心烤干了一丢丢，不过味道还素可以的！
吃完一顿肉就想着下一顿肉怎么次。


#早餐•2017年2月6...
 KEIKO KEIKO
紫甘蓝浓汤 #午餐•2017年2月5日##clean eating##クックパッド#
 KEIKO KEIKO
#午餐•2017年2月5日##clean eating#
 Manszewoo Manszewoo
少油版的麻婆豆腐
重口爱好者的必备🤓

#午餐•2017年1月16日# #clean eating##减脂#
 Manszewoo Manszewoo
充满油脂香气的一盘面！
意面用的是低卡低碳的tofu spaghetti代替了
配了甜椒和蘑菇
出锅撒了点儿罗勒碎和黑椒...
 Manszewoo Manszewoo
背着旅游完减肥的压力不得不重新自己做饭🙃
冰箱里翻出了不知道过没过期的一包有机天贝。煎了吃起来满足感真不比吃肉差呢！
配...
 墨鱼汁海鲜饭 墨鱼汁海鲜饭
#工作日午餐##减脂餐##clean eating#
 墨鱼汁海鲜饭 墨鱼汁海鲜饭
鸡胸肉沙拉
Dressing:枫糖芥末籽酱 #午餐•2016年11月28日##减脂餐##工作日午餐##clean eat...
 墨鱼汁海鲜饭 墨鱼汁海鲜饭
#早餐•2016年11月22日##减脂餐##clean eating#
 墨鱼汁海鲜饭 墨鱼汁海鲜饭
#午餐•2016年11月22日##clean eating##减脂餐#
 Manszewoo Manszewoo
最近爱上了番茄和鱼
也开展了新的感情
每一道菜都是小确幸呀💕

和宝宝们的约饭第二波@-yuki- @espe的好朋友 ...
 KEIKO KEIKO
#晚餐•2016年11月5日##clean eating#
 Manszewoo Manszewoo
Em…几个月没喝过smoothie了翻到这张图有点想念。看来下一个目标就是入手一个料理机了😑
#晚餐•2016年10月...
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