#减脂90天#

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D23 #早餐•2015年10月29日##减脂90天##咀嚼30次##戒糖#

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D22 昨天看了个纪录片讲糖对于审题以及身材的危害想戒糖想把零食都丢了好舍不得怎么办 #早餐•2015年10月2...

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D21 #午餐•2015年10月27日##减脂90天#

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D21 虽然说是九十天饮食但是我觉得肯定要延长纪录下去

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D20 周一要丰富且高热挥泪告别周末 #早餐•2015年10月26日##减脂90天#

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D19 #早餐•2015年10月25日##减脂90天#

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D18 #早餐•2015年10月24日##减脂90天#

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D17 #午餐•2015年10月23日##减脂90天#

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D17 昨天吃了高热许多今天就 #早餐•2015年10月23日##减脂90天#

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D16 感觉大姨妈要来了一早起床有沉重的顿感还有肿胀 #早餐•2015年10月22日##减脂90天#

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D15 #午餐•2015年10月21日##减脂90天#

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D15 其实吃的不只这些的早上一般五点半就会起床背单词会喝杯咖啡把图中的一包坚果吃掉然后边背边吃点烤的鹰嘴豆差不...

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D14 #午餐•2015年10月20日##减脂90天#

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D14 昨天中午特别想吃碳水和甜的吃了两个奶酪红豆包子还有几块棉花糖和巧克力还有饼干虽在可控范围但碳水和糖都过量了 ...

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