肥妈来咯 肥妈来咯
发酵的时候就阵阵麦香
蒸出来更香
#早餐•2020年12月14日#
#全麦馒头#
 zoey-30 zoey-30
黑麦老面80克，粗磨全麦粉40克，普通面粉260克，水145克，全麦粉量不是特别多所以没有提前冷泡，出锅松软有弹性，一个...
 Tale小时 Tale小时
#午餐•2020年9月9日# 茄子硬是被自己放久了变老了，上周末做的全麦馒头，完美。
 991246507 991246507
孕期要控糖和体重，周末老公做的全麦馒头来替换精米面。打算冷了放冰箱，要吃的时候加热一下就好了。口感虽然有点粗糙，但是吃着...
 不食藕 不食藕
加了点小麦胚芽和炼乳，好香~#早餐•2020年8月14日#  #胖藕姐姐的手艺#
柠萌柚籽 柠萌柚籽
#晚餐•2020年8月10日# 好好吃饭～
 柠萌柚籽 柠萌柚籽
#晚餐•2020年8月9日#370大卡的减脂晚餐～好好吃饭才会瘦🙂
 爱折腾的Kitty 爱折腾的Kitty
刚好够我家一顿🤟
 美食其实很简单 美食其实很简单
忘记拍了鸡蛋，蛋白是早餐必不可少的啊#早餐•2020年7月16日#
 猎头厨房 猎头厨房
这是款没法再健康的黑全麦馒头啦！做出花瓣的形状，配上两条芹菜叶，胡萝卜片，很美丽吧？ #全麦馒头#
 小骆RoRosa 小骆RoRosa
发酵久了吧😊
水和多了也许
捏出来一个个球发着发着变成小矮人
哈哈哈哈反正自己吃。
😊还带了一个饼给我的大厨爷爷👴我的妈...
 雯雯Vivi 雯雯Vivi
全麦粉（根据自己感觉来，如果后面不够就加面粉）
燕麦麸皮（因为表面太黏了，所以用了）
酵母（也是随意，1/4包酵母）
温...
 下厨房用户_28h4a 下厨房用户_28h4...
#全麦馒头#
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