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【早餐心语】给小棉袄做了鸡蛋和巧克力流心三明治；给自己做了纯中式早餐：自制手工馒头夹豆腐乳、鸡蛋、杂粮粥、梨子。#早餐•...
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【早餐心语】为什么要吃营养早餐？因为细胞饿，要吃营养密度高的食物。自制甜菜根奥利奥面包、自制黑木耳苹果营养露、鸡蛋，能量...
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【早餐心语】希望吃的每顿饭，都是因为营养，而不是因为将就。自制三明治、自制可可谷物蜜球酸奶、梨子。#早餐•2024年5月...
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【早餐心语】烤一款羽衣甘蓝燕麦牛奶吐司，低糖低油，无添加剂。搭配一杯牛奶，一杯黑咖啡，一个香蕉，营养又健康。#早餐•20...
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【早餐心语】做营养早餐已经是一种习惯了，已经坚持十年，回头来看，就一个字:“值”! 蒸面包、鸡蛋、牛奶燕麦、黑咖啡、梨...
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【早餐心语】如果说世上可以百搭的一种食物，第一个想到的就是自己做的无糖酸奶。最好的减脂营养组合应该是酸奶+燕麦，满满的膳...
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【早餐心语】享受生活的每一瞬间， 这便是生活的意义。椰蓉面包、可可谷物蜜球坚果酸奶、黑咖啡、梨子。#早餐•2024年5月...
