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第一次尝试就大成功,按照菜谱步骤来超级简单,正在减肥的我表示很满足~ #晚餐•2017年10月14日##海鲜##鱿鱼##...
安妮哦哦 安妮哦哦
上下管180度 18分钟 提前预热五分钟  #美味佳肴#
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买的即食海蜇头更方便,减肥餐步骤简单,黄瓜丝、醋、生抽、盐、味精、糖、香油。低卡高蛋白。 #晚餐•2017年8月21日#...
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买了360克新鲜三文鱼中段,140克做了刺身,剩下的做香煎。没有完全按菜谱,无需放橄榄油,因为三文鱼本身就有丰富的油脂,...
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魔芋素腰片好吃到无可救药,口感滑嫩。DIY方法太多,借此菜谱一用。我做的比较简单,魔芋辣椒爆炒,搁点蚝油,生抽、盐、鸡精...
薰衣草-77 薰衣草-77
#美味佳肴#第一次尝试做烧卖,自己和面擀的皮,馅的做法稍作改动。方子中的糯米先泡好,然后放在电压力锅里,加入广式腊肠三根...
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不吃辣,放了许多蒜蓉,快手小炒,我的美味减肥餐! #晚餐•2017年8月7日##减肥##快手##美味佳肴##素食##素菜...
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切丝对我来说真的无能,无能……减脂餐,省略浇油步骤! #晚餐•2017年7月31日##减肥##快手##美味佳肴##素食#...
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减肥不敢吃炒面、炒粉?那就炒魔芋啊!好吃又低脂,附上详细菜谱,欢迎大家分享:) #午餐•2017年7月30日##素菜##...
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借食谱放个帖,自搭配料:西兰花、红椒、胡萝卜、秋葵、圣女果、鸡里脊,减肥第三周,加油! #晚餐•2017年7月17日##...
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