猫猫不是猫1 猫猫不是猫1
可能是健康的味道
贝儿Vanessa 贝儿Vanessa
😆滚吧脂肪 21天健康减脂餐第六天

第二阶段 8天减脂蔬果餐的第3天 283卡

早餐   香蕉100g 水煮蛋1个 ...
珂绮 珂绮
#无糖无盐无油##马芬蛋糕🧁#
超级快手制作随意的健康小点心
tracyyyh tracyyyh
南瓜红薯燕麦小饼,第一次做随意放的比例,下次燕麦可以加双倍量w #无糖无盐无油#
五福六顺 五福六顺
黑麦巧克力乳酪欧宝
农家黑麦110克➕水74克➕酵母3克加可可粉2克
乳酪 耐热可可豆夹心
撒粉割包热水烤
忘记表面刷水...
五福六顺 五福六顺
全麦抹茶乳酪蜜豆欧宝
农家全麦140克➕水100克➕酵母3克➕宇治抹茶2克
酵母应该少一点的
全麦色加宇治色 唉
卷了好...
五福六顺 五福六顺
消泡 内部气孔很多
150度20分钟  开始5分钟后盖锡纸
表面干裂 比较松脆
模具装的太满
下次注意预留蛋糕长高的空间...
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