#撸爷便当日常#
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中年养生少女鹿
中年养生少女鹿
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中年养生少女鹿
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午餐：凉拌西红柿 烧鸡爪 杂粮米饭 茄子
#午餐•2016年6月12日#
中年养生少女鹿
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早餐：烤鸡胸 希腊酸奶 玉米 凉拌黄瓜
#早餐•2016年6月13日#
中年养生少女鹿
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午餐：水煮芦笋 红米饭 樱桃 杂蔬鸡丁 加餐：酸奶 椰子汁
#早餐•2016年5月18日#
中年养生少女鹿
早安～（唤醒卷腹200个）
#撸爷便当日常#
早餐：全麦雪烧 坚果 午餐：水煮西兰花 清炒胡萝卜丝 香煎鳕鱼块 杂粮米饭 甜...
中年养生少女鹿
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#晚餐•2016年3月25日#
中年养生少女鹿
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#早餐•2016年3月22日#
中年养生少女鹿
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午餐：没有糖的糖醋藕条 水煮西兰花 炒杂蔬 杂粮米饭 山药鸡汤 加餐：香蕉 （今天高强度虐腿臀，重点依旧...
