#慢碳饮食#
来自
咸咸er
-阿妙
#晚餐•2018年12月11日#
#慢碳饮食#
西兰花浓汤（加了燕麦奶＋椰浆）
蛋白
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下...
-阿妙
#早餐•2018年12月11日#
#慢碳饮食#
燕麦奶咖
香蕉 芋头
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午餐外食，所以早餐节...
-阿妙
#晚餐•2018年12月10日#
#慢碳饮食#
西兰花炒里脊
芋艿 圣女果
牛奶炖桃胶
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-阿妙
#午餐•2018年12月10日#
#慢碳饮食#
紫甘蓝炒里脊
香蕉马芬
牛奶炖桃胶
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-阿妙
#早餐•2018年12月10日#
#慢碳饮食#
燕麦奶拿铁
香蕉 圣女果
上午加餐：芋艿 全蛋
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熊猫与四月Panda...
#午餐•2018年12月10日#
我和豌豆妹又双叒叕挂了，感冒病毒内部循环的很流畅( ‾᷄ ‾ )
一只养得很肥的羊
这个鱼香味太棒了，没加糖居然吃出了甜甜的味道，滴香油后味道更加升华，练完回来的晚餐，再加一个无油煎蛋，完美#午餐•201...
-阿妙
#晚餐•2018年12月9日#
#慢碳饮食#
紫菜杂蔬味增汤
紫甘蓝炒里脊
清蒸芋艿
梅花_3ptg
#慢碳饮食#
实在是太方便了！！
-阿妙
#慢碳饮食#
#早餐•2018年12月8日#
香蕉燕麦马芬
奶咖
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金色和红色...
熊猫与四月Panda...
终于周末了，生物钟6：30准时叫醒，但我赖床到8点😂
#早餐•2018年12月8日#
昨天忘了发面，今早临时改做全麦煎饼～
-阿妙
#晚餐•2018年12月7日#
#慢碳饮食#
蒸山药 白煮蛋
清炒紫甘蓝
番茄菌菇汤
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一只养得很肥的羊
二刷，简单快手好吃的晚饭
#慢碳饮食#
#晚餐•2018年12月7日#
#减脂增肌#
#一人食#
-阿妙
#午餐•2018年12月7日#
#慢碳饮食#
茄汁黄豆盖芋泥
番茄菌菇汤
蛋清
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一只养得很肥的羊
