水煮雨的私房菜 水煮雨的私房菜
#早餐•2017年5月24日##轻断食##独食#
 水煮雨的私房菜 水煮雨的私房菜
#早餐•2017年5月24日##独食##轻断食#红龙果苹果香蕉鲜榨汁
 ARiS ARiS
#轻断食##减脂##排毒#轻断食清体果蔬果昔
 黄大老爷 黄大老爷
#早餐•2017年5月12日##轻断食#
 黄大老爷 黄大老爷
#早餐•2017年5月9日##轻断食#
 ARiS ARiS
#早餐•2017年5月8日##轻断食#蜂蜜薏仁绿豆糊
 时迁 时迁
轻断食最后一天，两个🍅➕一根🥕➕枸杞➕一勺蜂蜜 #早餐•2017年5月7日##接力自制幸福感##轻断食#
 ARiS ARiS
#早餐•2017年5月6日##轻断食#水煮蜜枣 和 用汤汁做的玫瑰山楂红枣茶
 时迁 时迁
轻断食day1:8:30 1.5梨➕0.5🍋➕两片姜➕少量水 #接力自制幸福感##轻断食#
 黄大老爷 黄大老爷
约167千卡😋 #早餐•2017年5月5日##轻断食#
 ARiS ARiS
#轻断食##零食#
 黄大老爷 黄大老爷
又到轻断食日，大约163千卡 #早餐•2017年5月3日##轻断食#
 ARiS ARiS
#早餐•2017年4月30日##减脂##轻断食#早晨上课又忘了传了。。把昨天的黑五谷粥打成了糊，喝起来比较快
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