银大雨
超浓稠紫薯acai燕麦粥+炒双笋+西兰花+蛋蛋+油桃
哦还有蚕豆！最近蚕豆老了 欢喜次嫩的
早上起床没有太阳温度不高 喜...
银大雨
紫薯杂粮粥+拌胡萝卜菠菜+韭菜蛋饼+草莓
其实我真是不喜欢跑步 但是每次跑速度都在进步 简直有毒让人欲罢不能……
跑步真...
银大雨
烤纯黑麦全麦包抹榴莲酸奶+蔬菜沙拉+草莓
面包口感扎实但是很香 又是个名副其实的懒人包
西兰花的土腥味真不喜欢 河东放了...
银大雨
浸泡粗粮杂籽面包抹希腊酸奶+豆腐+酱麻油西芹+鸡蛋
这个面包很香但是个人还是更喜欢气孔多有弹性的 粗粮还是直接吃最棒
清...
银大雨
希腊酸奶+酱牛肉腌黄瓜沙拉+粗粮
粗粮日欧耶！好几天不吃想念！！
大紫薯完全没有小紫薯好吃～ #早餐•2017年5月2日...
银大雨
胡萝卜金枪鱼沙拉三明治+生菜番茄核桃+醋腌莴笋+酸奶
自己做的面包烘一烘脆有嚼劲好好吃！！ #早餐•2017年4月29日...
银大雨
皂角米桃胶炖银耳+土豆泥！+鸡蛋+芦笋+水芹菜
银耳应该用玻璃碗盛！完全晶莹剔透！炖得够够的！
土豆泥吃完了好好次
这颗...
银大雨
莴笋叶蚕豆咸酸饭+土豆泥+蛋蛋+番茄！
今天这一餐真是完美了
老妈早上烧的咸酸饭！饭粢被她吃光了我一口都么次到
先挖一勺...
