#高蛋白#
来自
ICVIP
美美美美美黛子
饭后甜点～低卡的不得了～
#晚餐•2019年9月8日#
#一人食#
#下午茶#
#sweet#
#Brownie#
#豆腐！#
#低卡...
回回417
家里有鸡胸，有做话梅番茄剩下的话梅，来搜了下食谱。发现这个好食谱。关键刷的人怎么这么少！我要墙裂推荐啊！酸甜可口，配饭绝...
PariLou
#蒜蓉开背虾#
#高蛋白#
#周末#
#周末下厨#
离离同学
（无油）海苔金枪鱼松烤素鸡
素鸡切片，直接放入空气炸锅，180度8分钟，烤至金黄，记得翻面。
九日海苔
味一金枪鱼...
喵喵头很大Meow
调的日式口味，无法自拔
#早餐•2019年8月29日#
#喵の轻食记#
#减脂增肌#
#高蛋白#
bl00ming
红色的浪漫🌹
#午餐•2019年8月8日#
#一人食#
#晚餐#
#
#晚餐#
#减脂#
#低脂#
#减脂健身餐#
#高蛋白#
#肉肉#
#...
bl00ming
滑蛋还是不够嫩，下次试试不加盐
#晚餐•2019年8月4日#
#🍤虾仁#
#西柚西柚#
#滑蛋#
#低脂#
#高蛋白#
#减脂健身餐#
...
Genuiine
#早餐•2019年7月24日#
#一人食#
#高蛋白#
#热量💣#
游泳日的硬早餐，950Kcal
按照煎牛排的方法煎的鸡胸一点...
Genuiine
换成了菲力牛排也不错，但口感还是略输鸡胸肉一筹。348Kcal的高能高蛋白晚餐，为晚上的锻炼提供能量。#晚餐•2019年...
什锦肥皂
一切吃起来像云朵的食物都好有治愈感
#晚餐•2019年7月15日#
#一人食#
#高蛋白#
#云朵☁般#
BecL
用油纸垫在锅里煎，省油不粘，外脆内嫩
伍代夕
还是挺难煎熟的，不过味道超棒哟~喷香der~
#午餐•2019年7月6日#
常运动才能爱美食
芒果酸奶杯，健康夏日饮品，芒果的维生素C加酸奶高蛋白。冰块和酸奶先打碎成思慕雪倒在杯底，再把芒果打成泥加上层，最后丢几块...
常运动才能爱美食
做法简单，食材常见，颜值却超高的玫瑰花抱蛋煎饺，不用花大心思就可以享受生活的小确幸。
#高蛋白#
#蛋#
#玫瑰花#
#饺子💛#
查看更多结果
离离同学
