#五彩便当#

无论是早上,是中午还是晚上,食物靓丽的颜色总是能让人心情舒畅。
#朝食录# 早餐吃水果,午餐就轮到蔬菜。冷的色拉后调味不担心不新鲜或是太油腻,绝对是最好的选择。
一整头生菜加各种美丽的蔬菜,新鲜蔬菜和自然油脂的搭配,中午吃这些真眼睛舒服,身体也舒服,身材当然也会舒服咯~

来自 岱越
岱越 岱越
单纯觉得这个颜色好娇艳好漂亮~
其实是几天前的午饭了...超多汁超鲜美的!

#五彩便当#
#午餐•2015...
岱越 岱越
这次的鸡肉不错,挺嫩的!还有藜麦和青芒果,好爱青芒果酸酸的味道,和莓类特搭!

芝麻菜牛油果什么的就不用说了吧,一...
岱越 岱越
今天是牛排色拉...看那个油花是不是很美好?
就是我妈盐腌了牛排,稍微有点咸了...
不过配甜水果紫薯和牛油果,还...
岱越 岱越
最后一天的鱼腩...下次再吃就是冻的了,所以格外珍惜,觉得格外好吃。
三文鱼腩真是会越吃越满足的...嘴巴里都是醉人的...
岱越 岱越
三文鱼腩色拉。

今天有活动,周末吃便当。

感觉周末做的便当特用心,颜色很多。而且新鲜三文鱼啥都比不了。鱼腩的油花真的...
岱越 岱越
看这个油花!这种比一般三文鱼油脂高一倍的三文鱼,不需要是鱼腩也是肥到幸福啊!加了多多的料,三文鱼的油渗入菜里,拌在一起真...
岱越 岱越
今天的鸡肉是鸡汤里烧的,又嫩又很香呢!
而且有菠菜芝麻菜什么的,加了蓝莓,颜色特美有木有。
天气真是太魔障了,早上大...
岱越 岱越
好的牛油果就是让人心情愉快啊!加上草莓树梅,balsamic,香干,各种菜。不懂吃色拉不饱是怎么来的,明明就撑... ...
岱越 岱越
Ling鱼没切片,直接鱼排煮也是非常好吃的,而且更适合拌色拉。随便乱烧的,居然正好,一点不老。
加上蓝莓树莓草莓番茄紫...
岱越 岱越
拿龙虾充数~

昨天的鲜汤里面煮的,味道足足的!
这批牛油果没一个好的....全部都是又硬又黑纤维又多。
都打...
岱越 岱越
说传搭配就传搭配!

一般想到刺身会想到日料,想到芝士就是西餐。虽然日本人也有西餐料理,洋人也会做日式fusion,...
岱越 岱越
Ora King三文鱼刺身色拉真是世界上最美好的东西。
鱼油多到摆好了放一个晚上吃的时候全部的菜叶上都裹上了一层油。把...
岱越 岱越
紫叶菊苣加芝麻菜的组合爱不完啊!加上新买的balsamic味道超级美。
冬天草莓便宜了,色拉里除了樱桃番茄以外再加上草...
岱越 岱越
突然发现关注数量超一千了呢!谢谢大家喜欢,和大家分享美食很幸福!
不过吐槽一句,下厨房认证厨师要求越来越高了啊.......
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