#用早餐把妈妈叫醒#
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阿菲菲飞啊飞
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热汤面+玫瑰花馒头+煎火腿
自从健身以来，体重长了一斤多，体脂率和肌肉率都在稳定地增长着，希望能一直这样~~~
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阿菲菲飞啊飞
番茄圆白菜金枪鱼伪色拉（熟的）+奶酪煎饼+红枣核桃杂米糊
#让美味说早安#
#早餐•2015年6月17日#
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阿菲菲飞啊飞
中式意面+煮蛋+牛奶
#让美味说早安#
#有劲了才能认真有效地健身#
#早餐•2015年6月16日#
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阿菲菲飞啊飞
糖饼+热汤面+煎火腿
#让美味说早安#
#早餐•2015年6月15日#
#用早餐把妈妈叫醒#
阿菲菲飞啊飞
白煮蛋+双豆沙粽+豆腐脑
#早餐•2015年6月12日#
#用早餐把妈妈叫醒#
#让美味说早安#
阿菲菲飞啊飞
#让美味说早安#
#有劲了才能认真有效地健身#
#早餐•2015年6月8日#
#用早餐把妈妈叫醒#
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阿菲菲飞啊飞
#早餐•2015年6月5日#
#让美味说早安#
#闲来无事玩面团#
#变着法地吃掉一颗鸡蛋#
#用早餐把妈...
阿菲菲飞啊飞
#早餐•2015年6月2日#
#让美味说早安#
#用早餐把妈妈叫醒#
#闲来无事玩面团#
阿菲菲飞啊飞
红枣黑芝麻豆浆+糖三角+圆白菜洋葱烘蛋
#早餐•2015年5月27日#
#让美味说早安#
#用早餐把妈妈叫醒...
阿菲菲飞啊飞
番茄洋葱青椒胡萝卜意大利面+煎蛋+椰奶
#早餐•2015年5月29日#
#让美味说早安#
#用早餐把妈妈叫醒...
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西葫芦番茄烘蛋+贝果+红枣杂豆米糊
西葫芦出水太多味道很寡淡不会再做，贝果才是治愈小天使ww
然后给麻麻做了西葫芦番...
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意面+煎蛋+牛奶
二两的意面煮出来好像也没啥……没啥嘛？以及思考了煎焦一个鸡蛋的时间之后默默地收了叉子拿起筷子，我这是...
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#闲来无事玩面团#
#用早餐把妈妈叫醒#
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