#一人独食#

一个人就是不想做饭啊,别跟我说什么健康营养,在懒癌面前这些全是浮云
唯二的判断标准就是:我想吃,我愿意做
就是这么任性

来自 水十九
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#午餐•2024年10月23日# 配杯无糖奶茶,好吃方便 #一人独食#
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#午餐•2024年10月22日# 底下垫了丝瓜,调味只加了盐 #一人独食#
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#午餐•2024年2月22日# 一直按这个菜谱做的,土豆片水煮少油少盐,减肥佳品。分量、时间都减至三分之一。 #一人独食...
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#午餐•2023年12月28日# 煮一分半钟,脆脆的正好。蘸水儿菜、鸡蛋手抓饼、无糖奶茶、自己卤的鸭脖和鹌鹑蛋 #一人独...
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#午餐•2023年11月13日# 开放的一边吃一边掉,索性再盖一片面包吧 #一人独食#
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#晚餐•2023年1月20日# 第二次做,加了点奶油有点腻,不加又寡淡,掌握不好比例。奶油土豆浓汤配下厨房的油封鸭腿、自...
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#午餐•2022年9月26日# 没有绿色蔬菜,放了很多花菜,颜色不太好看但味道不错,花菜很吸汤汁 #一人独食#
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#午餐•2022年7月15日#  全麦吐司单吃真的有点吃不下,加工一下来个brunch #一人独食# #30天低脂减肥餐...
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#午餐•2022年7月13日# 酸汤鱼片米线,用下厨房调料做的,肥牛换成无刺的鱼片,低卡又好吃 #一人独食# #30天低...
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#午餐•2022年6月23日# 用荞麦面做的鸡丝凉面,少放麻酱降低热量 #一人独食#  #30天低脂减肥餐#
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剩的半锅做了个奶汁焗饭,感觉还是配法棍更好吃一点,热量也低 #一人独食#
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减脂期只放了200g牛奶,直接吃汤汁有点淡,但蘸法棍绝了!剩一半明天试试奶汁焗饭。 #一人独食# #30天低脂减肥餐#
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