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现在都换早上运动了，今天跑了4km，跑步机速度和app记录的配速差了不是一星半点😂
天热，不想吃肉，几乎吃了一天素，边...
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端午，被粽子刷屏，信手煮了一锅花生却在翻菜谱时五味杂陈，2014年、2015年和今天的2016年，原来食物记载着那么多时...
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饿傻了，本想回家先练练，血糖掉得抓狂，一碟白米饭真为难，丧心病狂翻冰箱找配菜，于是有了这一大份炒饭，椰子油做底、蚝油调味...
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晚餐食素，本想练完再吃，可是肚子不配合，身体自然拒绝了荤腥，翻冰箱的脑洞又任性大开了，蚕豆瓣、杏鲍菇、有机胡萝卜、西芹、...
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脑洞大开的乱作，没想到还真有菜谱
挑战body attack两次失败，好久没跳这样的有氧了，大量的跳跃，今天膝盖和脚踝隐...
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今日谷雨，过完这个节气春天就结束了，该养的该补的都不能落下，这就是吃货！蒜蓉菠菜，酱猪肝，贿赂姨妈老人家◠‿◠ 今天休息...
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不能没有蛋白质，又盘算春天升发阳气的小九九，下午坚果吃过量的人，就整出这么一个炒合菜啊哈哈哈哈，前几天看一节目，出国的人...
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心心念念要挨个刷女神的菜谱，今天终于找到了机会！没有好刀功，只能由着性子玩随性风了，本着有啥放啥的持家（懒人）精神，用豆...
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清炒菠菜，糖醋小排，凉拌黑豆腐竹黑木耳，沙窝萝卜羊肉汤，十八谷杂粮饭，我在厨房忙，他在屋里吸尘拖地晾衣服，一唱一搭分工协...
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跳完尊巴乱煮一气，颜色刀工摆盘均无甚美感，适合我家的健身汪和三高人士，闺蜜群运动热情空前高涨，鸡血打得足足的！哑铃已经搬...
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爸妈来吃饭，用的是妈咪亲授自家的方子，老爸赞不绝口，这可是我小时候最爱的一道菜啊！汤汁拌饭简直绝了~ #晚餐•2016年...
