玲琅满目 玲琅满目
#晚餐•2019年10月9日##我的一日三餐#
这一日吃的顺快
肚皮已经撑不住了，但嘴巴还是停不住
好吧再来一餐毋米粥火...
 玲琅满目 玲琅满目
#晚餐•2019年10月9日##我的一日三餐#
续上篇顺德吃喝记
沿着布满电线年代久远的巷子，寻觅深处的双皮奶和牛乳，眼...
 玲琅满目 玲琅满目
#晚餐•2019年10月9日##我的一日三餐#
在广州这么多年久闻顺德美食
这次趁着爸妈家妹她们都在，带着一起浪到此，吃...
 宁檬ing 宁檬ing
#我的一日三餐#
Day14早餐
蒸食物
燕麦鸡蛋羹
青菜虾皮紫菜汤
无糖酸奶
闺蜜来要吃红烧肉和饺子，还不吃肥肉买的...
 宁檬ing 宁檬ing
Day13 早餐
亚麻籽燕麦黑豆浆
核桃仁拌菠菜
水煮鸡蛋
Day13 中餐
红豆薏米蒸谷米饭
豆腐丝香菜炒肉#一人食#...
 玲琅满目 玲琅满目
#午餐•2019年10月7日##我的一日三餐#
在广州这么多年，陶陶居的茶点吃不腻
薄皮虾饺，冰冻酸奶脆皮菠萝包，干炒牛...
 玲琅满目 玲琅满目
#午餐•2019年10月7日##我的一日三餐#
重阳节刚好今年爸妈在
带着他们去陶陶居喝早午茶
乳鸽和炖花胶乌鸡汤，双皮...
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Day12 早餐
苹果全麦煎饼
焯拌圆白
煮蛋沙拉
Day12 午餐
莲子黑米蒸谷米饭
鸡胸蘑菇油煮菜
鸡肉炒木耳百合芹...
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Day11 早餐
山药燕麦鸡蛋羹
醋炒藕丁
青菜虾皮紫菜汤
Day11 午餐
什锦饭
豆腐丝木耳香菜炒肉糜#我的一日三餐...
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Day10 早餐
油煮青菜
燕麦片泡牛奶（脱脂）
Day10 午餐
全麦馒头
青椒木耳炒虾仁
生菜沙拉
Day10 晚餐...
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Day9早餐
燕麦鸡蛋羹
蒸山药
木耳白菜拌豆腐丝
Day9 午餐
燕麦蒸谷米饭
蔬菜沙拉
牛肉炖菜#我的一日三餐#
 玲琅满目 玲琅满目
#早餐•2019年10月4日##我的一日三餐#
早安亲爱的们
最喜欢的鲜虾云吞面了，每次必吃
为了看烟花在澳门多呆了一天...
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Day8早餐
麦胚土豆牛奶蛋羹
麦胚芝麻黑豆豆浆
小番茄
Ps:作息时间不能乱😂 昨天起的晚，早饭吃的晚，一切都打乱了[...
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#我的一日三餐#
Day7 早餐
苹果全麦煎饼
麦胚芝麻黑豆浆
Day7 午餐
荞麦全麦面条
鸡肉菜豆丝菜码
Day...
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